Para Ahli Setuju Puasa Menyehatkan, Tapi Awas 5 Gangguan Pencernaan Ini

JAKARTA, DISWAY.ID - Para ahli setuju jika puasa merupakan metode sekaligus ibadah yang dapat menyehatkan tubuh. Namun, perlu disadari kalau tak dijaga gangguan pencernaan akan mengganggu selama kamu berpuasa.

Pastinya, setiap harinya kita ingin sekali tanpa ada masalah ketika menjalani ibadah puasa, kendati puasa bisa dibayar di hari lain di luar bulan Ramadan jika batal karena sakit.

Seperti yang kita rangkum dari berbagai sumber, Senin 4 April 2022, berikut ini adalah 5 masalah gangguan pencernaan di kala puasa dan cara mengatasinya.

1. Mual dan Muntah

Gangguan pencernaan saat puasa dan cara mencegahnya yang pertama adalah mual dan muntah.

BACA JUGA:Dukung Kepentingan Mitra dan Masyarakat, PT GoTo Inisiasikan 'Dana Abadi' Sebesar Rp 3,1 Triliun

BACA JUGA:Minibus Tabrak Truk Hingga 6 Orang Tewas di Cirebon, Olah TKP Korlantas Polri Temukan Fakta Ini

Kondisi ini terjadi ketika habis berbuka lantaran terlalu banyak menyantap hidangan berbuka puasa.

Apalagi jika hidangan tersebut terdiri dari makanan yang berminyak, berlemak dan tinggi gula.

Cara mencegahnya, yaitu jangan terlalu banyak makan saat berbuka dan perbanyaklah air putih.

2. Sembelit

Gangguan pencernaan saat puasa dan cara mencegah yang kedua adalah sembelit.

BACA JUGA:Minibus Tabrak Truk Hingga 6 Orang Tewas di Cirebon, Olah TKP Korlantas Polri Temukan Fakta Ini

BACA JUGA:Amien Rais Minta Rakyat Waspadai Rezim Jokowi-Luhut: Komunisme akan Diberikan Angin…

Sumber: