JAKARTA, DISWAY.ID - Mengelola rasa sakit setelah operasi adalah bagian penting dari penyembuhan dan pemulihan.
Bagi sebagian besar pasien yang menjalani pembedahan, nyeri akan terasa ringan atau hilang dalam beberapa hari setelah pembedahan.
Akan tetapi pada beberapa pasien, nyeri dapat berlanjut melebihi waktu biasanya dan berkembang menjadi nyeri kronis.
BACA JUGA:12 Tips Ampuh Menghilangkan Rasa Takut Naik Pesawat, Jangan Khawatir!
"Nyeri dapat menghambat pemulihan, namun pengendalian nyeri yang baik dapat menjadi akselerator kesembuhan pasien,” kata Jonah J. Stulberg, MD, PhD, MPH, FACS, anggota Komite Pendidikan Pasien American College of Surgeons (ACS) dan wakilnya ketua penelitian untuk departemen bedah di UTHealth Houston.
Melansir dari laman newswise, Stulberg yang telah meneliti pengendalian nyeri yang efektif selama lebih dari satu dekade, menawarkan tiga tip berikut untuk menangani nyeri setelah operasi dengan aman dan efektif:
Tips 1: Diskusikan pengendalian nyeri dengan tim perawatan Anda sebelum operasi.
"Membahas pengendalian rasa sakit dengan tim perawatan Anda sebelum operasi akan membantu Anda membuat rencana dan memahami seberapa besar rasa sakit yang mungkin Anda alami setelah operasi,” kata Dr. Stulberg. “Melakukan percakapan ini terlebih dahulu dapat menghemat banyak waktu dan sakit kepala setelah operasi, dan ini tentunya membantu keselamatan.”
BACA JUGA:Tips Cari Hampers Natal dan Tahun Baru Sesuai Kepribadian Orang Tersayang, Buruan Cek di Sini!
Dia merekomendasikan untuk menanyakan pertanyaan kepada dokter bedah dan tim perawatan Anda tentang rencana perawatan Anda, seperti:
- Berapa banyak rasa sakit yang harus saya alami setelah operasi saya?
- Bagaimana cara mengatasi rasa sakit setelah operasi?
- Kapan saya menelepon jika rasa sakitnya semakin parah atau jika saya kesulitan menyelesaikan aktivitas sehari-hari?
BACA JUGA:Tips 4 Poin Penting Dalam Membeli Mobil Listrik
Tips 2: Ketahui pengobatan atau terapi Anda.
Setelah operasi, dokter dan tim perawatan Anda dapat memberi saran tentang cara efektif untuk mengatasi rasa sakit Anda yang tidak melibatkan penggunaan opioid, termasuk:
- Obat-obatan yang dijual bebas seperti parasetamol (Tylenol®) atau ibuprofen (Advil®, Motrin®), yang dapat dikonsumsi secara terpisah atau bersamaan. Obat-obatan yang dijual bebas telah terbukti sama efektifnya dengan opioid dalam mengatasi rasa sakit. “Tetapi obat-obatan ini juga perlu dibatasi pada kasus-kasus tertentu dan hanya boleh digunakan sesuai resep,” kata Dr. Stulberg.
- Terapi, seperti panas, es, dan ketinggian, atau terapi pelengkap seperti akupunktur dan pijat – Dr. Stulberg menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang mana yang terbaik untuk keadaan spesifik Anda.
- Terapi olahraga dan rehabilitasi, yang dapat dilakukan bersamaan dengan terapi okupasi atau fisik – “Gerakan tertentu diperbolehkan sementara gerakan lainnya mungkin perlu dibatasi untuk memberikan waktu bagi tubuh Anda untuk pulih,” kata Dr. Stulberg. “Ini adalah percakapan yang dapat Anda lakukan dengan dokter sebelum operasi untuk membantu mengatasi rasa sakit Anda.”
BACA JUGA:Tips Bersaing Dengan Produk Thailand dari KBRI Bangkok Buat Nasabah PNM Mekaar
Dalam beberapa kasus, obat-obatan opioid, seperti oxycodone dan tramadol, mungkin diresepkan untuk nyeri parah setelah operasi, namun obat-obatan ini harus digunakan dengan sangat hati-hati, disimpan dengan aman, dan dibuang dengan benar setelah pemulihan bedah Anda.
“Obat opioid sebenarnya diresepkan untuk individu tertentu untuk tujuan pengendalian rasa sakit akibat operasi tertentu,” kata Dr. Stulberg.
"Seperti yang telah kita lihat dalam krisis opioid, ketika opioid tersebut tidak digunakan untuk tujuan spesifik yang ditentukan oleh dokter, hal ini dapat menyebabkan penyalahgunaan dan konsekuensi yang tragis.” sambungnya.
Tips 3: Bicarakan dengan dokter bedah Anda tentang rasa sakit yang Dialami.
BACA JUGA:Info Gempa Bumi Terjadi di Konawe Sulawesi Utara, Segini Kekuatannya
Mendeskripsikan nyeri bisa jadi sangat menantang karena nyeri sangat subjektif. Dr Stulberg merekomendasikan untuk berbicara dengan tim perawatan Anda tentang rasa sakit yang berkaitan dengan fungsi. Misalnya, bicaralah sespesifik mungkin jika rasa sakit yang Anda alami sangat parah sehingga Anda kesulitan menarik napas dalam-dalam, bangun dari tempat tidur, atau berjalan ke kamar mandi.
“Jenis rasa sakit seperti itu bisa menjadi rasa sakit yang parah dan menunjukkan bahwa kita mungkin perlu mengendalikan rasa sakit Anda dengan lebih baik,” katanya.
“Jika rasa sakit Anda terus-menerus tetapi Anda dapat menarik napas dalam-dalam dan menjalani hari Anda, itu mungkin tingkat rasa sakit yang mungkin perlu Anda toleransi untuk waktu yang singkat setelah operasi. Itulah percakapan yang harus dilakukan dengan dokter bedah Anda," lanjutnya.
Beberapa pertanyaan lain untuk ditanyakan kepada tim perawatan Anda:
- Apa yang harus saya lakukan setelah operasi?
- Bisakah saya menunggu untuk mengisi resep opioid saya dan melihat apakah saya membutuhkannya?
- Fungsi apa yang harus saya harapkan dalam beberapa hari dan minggu setelah operasi?
- Seberapa besar rasa sakit itu membatasi saya?
Selalu mencari bantuan jika Anda merasa rasa sakit Anda semakin parah. Nyeri setelah operasi, Dr. Stulberg menekankan, tidak boleh dikaitkan dengan:
- Demam tinggi (≥101 derajat Fahrenheit)
- Denyut jantung cepat, yang mungkin terasa di dada atau tenggorokan
- Mual dan muntah
“Itu semua adalah tanda-tanda Anda harus segera menghubungi dokter,” katanya.