Cobalah untuk mengonsumsi setidaknya 2 gelas air putih saat sahur untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
4. Mengatur Alarm
Terakhir, pastikan Anda mengatur alarm pada waktu yang tepat agar tidak kesiangan saat bangun untuk sahur.
Cobalah untuk mengatur alarm pada 1-2 jam sebelum waktu sahur tiba agar memiliki waktu yang cukup untuk bersiap-siap.
5 Rekomendasi Menu Sahur Sederhana Anak Kos
Usai mengetahui tips agar tidak kesiangan bangun sahur, para anak kos wajib mengetahui rekomendasi menu sahur yang enak, murah dan mudah dimasak.
1. Sarden
Makanan ikan berkaleng ini juga ideal dan praktis dan cocok untuk menjadi menu andalan anak kos karena sarden juga bisa langsung dimasak menggunakan rice cooker.
BACA JUGA:BIKIN NAGIH! 5 Menu Camilan Lezat untuk Berbuka Puasa yang Wajib Dicoba
Selain praktis, sarden menjadi menu makanan sahur yang tentunya memiliki asupan nutrisi yang tinggi.
Tak hanya itu, selain makan sahur dengan sarden bisa ditambahkan menu lain seperti tahu, tempe, dan tumis sayuran.
2. Omelet Sayur
Terakhir, menu sahur yang cocok untuk anak kos ada omelet sayur. Jika biasanya sering membuat omelet hanya menggunakan mi instan, kali ini dapat dicoba untuk membuat omelet dengan menggunakan sayur.
Hal ini tentunya akan sedikit memberikan asupan gizi dan nutrisi yang baik pada tubuh.
Namun, pilih beberapa jenis sayur yang sehat, menu sahur satu ini tentu tidak akan membuat uang menipis.
3. Mi Instan
Menu sahur ala anak kos yang tentunya menjadi favorit dan paling praktis adalah mi instan.
Untuk mengonsumsi mi instan ini jangan terlalu banyak dan tidak boleh terlalu sering, sebab tidak baik untuk kesehatan.
Oleh karena itu, sebisa mungkin harus bisa mengontrol waktu untuk makan mi instan untuk makan sahur.