JAKARTA, DISWAY.ID - Setelah Lebaran berlalu nanti, siap-siap pastikan kesehatan tubuh kamu termasuk finansial juga ikut stabil.
Setelah sebulan penuh beribadah, momen Lebaran menjadi puncak kebersamaan.
Banyak keluarga yang mudik, menikmati hidangan khas, dan berkumpul bersama.
Namun, setelah perayaan usai, banyak orang menghadapi tantangan untuk kembali menyesuaikan diri dengan rutinitas, baik fisik maupun finansial.
BACA JUGA:ASN Kemenag Diingatkan Tolak Gratifikasi dan Dilarang Meminta THR
Apalagi bagi karyawan, saat Lebaran menjadi momentum untuk mengatur finansial setelah mendapatkan uang THR atau Tunjangan Hari Raya.
"THR sejatinya adalah kesempatan langka untuk memperkuat struktur keuangan keluarga. Dengan membaginya secara cerdas untuk kewajiban agama, melunasi utang, merayakan Lebaran, membangun tabungan, dan melengkapi perlindungan, Anda memastikan bukan hanya Lebaran yang meriah tetapi juga masa depan yang lebih tenang," kata Maika Randini, Chief Client and Marketing Officer.
BACA JUGA:Menanti THR di Ujung Ramadan, Harapan Para Driver Ojol Jelang Lebaran
Berikut lima langkah yang dapat membantu keluarga tetap sehat dan siap setelah Lebaran
1. Kembalikan Pola Makan Secara Bertahap
Setelah Lebaran, tubuh butuh waktu menyesuaikan dari pola makan yang berlebih. Mulailah dengan makanan seimbang, perbanyak sayur dan air, supaya energi pulih tanpa beban.
2. Istirahat yang Cukup Setelah Perjalanan
Perjalanan mudik sering melelahkan. Pastikan keluarga mendapat istirahat yang cukup agar stamina pulih.
BACA JUGA:Menanti THR di Ujung Ramadan, Harapan Para Driver Ojol Jelang Lebaran
3. Mulai Kembali Aktivitas Ringan
Setelah libur, kembalikan aktivitas fisik ringan, seperti jalan kaki atau peregangan, untuk menjaga daya tahan tubuh.
4. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Bila Perlu
Jika tubuh masih lelah atau ada gejala, segera periksa ke dokter. Deteksi dini mencegah risiko yang lebih besar.
BACA JUGA:Daftar Lokasi ATM Pecahan Rp20.000 Bank BRI untuk THR Lebaran 2026, Tersedia di Tangerang!
5. Siapkan Perlindungan Finansial untuk Masa Depan
Selain menjaga kesehatan, penting bagi keluarga mempersiapkan perlindungan finansial. Salah satu langkah bijak adalah dengan memiliki perlindungan penyakit kritis yang dikelola sesuai prinsip syariah.