Diabetes
Tidur sebanyak 5 jam di malam hari tentu saja jelas masih belum cukup.
BACA JUGA:2 Terduga Teroris Diamankan Densus 88 di Sumatera Barat, Petugas Lacak Kelompok dan Jaringannya
BACA JUGA:Fix! Semua Anggota Diundang Indonesia untuk KTT G20, Rusia Termasuk?
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengganggu metode tubuh untuk memproses glukosa yang digunakan sel untuk bahan bakar dan jumlah insulin yang diproduksi tubuh.
Inilah sebabnya mengapa itu dianggap sebagai faktor risiko yang signifikan dalam perkembangan diabetes tipe 2.