5. Rutin minum susu segar
6. Kurangi makan yang asin-asin
7. Rutin makan alpukat, legume dan tahu.
8. Batasi makan daging sapi, ikan dan susu hasil ternak
5. Rutin minum susu segar
6. Kurangi makan yang asin-asin
7. Rutin makan alpukat, legume dan tahu.
8. Batasi makan daging sapi, ikan dan susu hasil ternak