Tidur adalah fungsi biologis dan pada dasarnya tidak berbahaya.
”Untuk memenuhi definisi ini, tidur harus menyebabkan konsekuensi yang berbahaya, dan ini sangat, sangat jarang terjadi,” kata Potter.
”Satu-satunya pengecualian adalah kejadian seperti seseorang melakukan sesuatu yang berbahaya saat berjalan dalam tidur,” ujarnya.
Mariana Bodiu , psikoterapis di Plumm, setuju dengan pernyataan Potter.
”Sama seperti bernapas, tidur secara biologis diperlukan untuk bertahan hidup," katanya.
”Bisakah seseorang kecanduan bernafas? Jangan pernah mengatakan tidak pernah, tetapi itu sangat tidak mungkin, dan hal yang sama berlaku untuk tidur,” timpalnya.
Saat ini, tidak ada makalah akademis yang mengakui tidur sebagai kecanduan, kata Bodiu. Namun, dia menambahkan bahwa tidur berlebihan bisa disebabkan oleh kondisi lain.
”Hipersomnia dikenali sebagai gangguan tidur yang ditandai dengan tidur lama, kantuk berlebihan di siang hari, atau keduanya,” kata Potter.
Kantuk di siang hari yang berlebihan juga bisa disebabkan oleh kondisi lain.
Beberapa faktor penyebabnya:
- Narkolepsi
- Sindrom Kleine-Levin
- Hipersomnia idiopatik
- Apnea tidur
- dysania, atau ketidakmampuan untuk bangun dari tempat tidur
Sangat mungkin untuk memiliki salah satu dari kondisi ini dan membingungkannya untuk kecanduan tidur.