Maka sebaiknya, konsumsilah alpukat secara langsung. Atau, kamu juga bisa menyajikannya bersama salad sebagai pelengkap yang memberikan rasa pada makanan.
BACA JUGA:Mantan Gubernur Sumbar Tuding Gus Miftah Kelewatan Gak Ngertinya
3. Mangga
Mangga juga menjadi buah yang tidak disarankan untuk diolah menjadi jus, lho. Padahal, jus mangga kerap menjadi minuman segar penghapus dahaga di siang hari.
Mangga kaya akan manfaat, yang dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh, baik untuk pencernaan, sampai menurunkan risiko kanker.
Namun, buah satu ini memiliki tekstur yang lembut dan mudah hancur, sehingga pengolahannya pun tidak bisa sembarangan.
Jika tetap ingin mengolahnya sebagai jus, sebaiknya gunakan mangga dalam kondisi beku.
4. Ceri
Si imut yang kerap menjadi hiasan di kue ulang tahun ini juga sebaiknya tidak diolah menjadi jus, nih.
Buah ceri kaya akan serat, vitamin C, protein, vitamin A, serta antioksidan yang dapat memberi perlindungan bagi jantung serta penyakit lainnya.
Memiliki tekstur yang lembek, serta ukurannya yang kecil, itulah sebabnya, buah satu ini tidak disarankan untuk diolah menjadi jus.
BACA JUGA:Restoran Padang Terbesar se-Dunia Ada Di Mana? Tempati Lahan Seluas 4.5 Hektar, Sediakan 1.000 Kursi
5. Blueberry
Terakhir, ada blueberry.
Termasuk ke dalam buah rendah kalori, blueberry cocok banget buat kamu yang sedang menjalankan diet. Punya rasa yang masam, blueberry kaya akan serat, vitamin, antioksidan, dan mineral.
Sama seperti ceri, ukurannya yang kecil menjadi alasan blueberry sebaiknya tidak diolah untuk menjadi jus.