5 Rekomendasi Menu Buka Puasa Rendah Kalori, Cocok untuk Diet Anti Gagal
Rekomendasi Menu Buka Puasa Rendah Kalori, Cocok untuk Diet Anti Gagal-freepik-freepik.com
JAKARTA, DISWAY.ID - Berikut adalah rekomendasi menu buka puasa yang rendah kalori dan cocok untuk kamu yang sedang diet.
Diketahui, memilih makanan untuk orang diet sangat penting.
Sebab, jika ada yang salah kemungkinan besar program yang direncanakan menjadi tidak optimal.
BACA JUGA:Resep Manisan Kolang Kaling Sirup Marjan untuk Menu Berbuka Puasa, Dijamin Manis dan Nagih!
Karena itu untuk mendukung program diet selama menjalani ibadah berpuasa, kamu bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Tidak hanya itu, kamu juga tetap perlu memperbanyak konsumsi makanan diet rendah kalori, tinggi protein, serat serta vitamin.
Untuk lebih mudah mengaturnya, kamu bisa membagi jam makan menjadi dua sesi supaya tidak kelaparan ataupun lemas.
Yakni, bisa makan mulai dari saat berbuka puasa, usai shalat tarawih dan sahur dengan porsi yang seimbang dan tetap dengan menu yang rendah kalori.
5 Rekomendasi Menu Buka Puasa Rendah Kalori
BACA JUGA:5 Rekomendasi Menu Sahur Sederhana Anak Kos Murah Meriah, Dijamin Enak dan Gampang Dimasak!
Simak rekomendasi menu buka puasa rendah kalori yang cocok untuk diet, di antaranya:
1. Telur
Rekomendasi menu buka puasa rendah kalori yang cocok untuk diet ada telur.
Telur memang mempunyai kandungan protein yang tinggi.
Studi menuturkan jika makan telur untuk sarapan saja bisa meningkatkan rasa kenyang.
Ilustrasi resep telur dadar keju yang sehat untuk buka puasa--Dapur Kobe
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
