Catat 5 Vitamin Penting yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Selama Musim Dingin

Dengan mempertimbangkan kekebalan, seng adalah vitamin landasan lain, menurut Ms Snover, bagi siapa saja yang ingin membantu melindungi diri dari serangga musim dingin.

Vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi lain yang biasanya disarankan untuk memberi orang dorongan musim dingin yang baik.

Ahli gizi Matt Jones BSc mengatakan bahwa Vitamin C terkenal karena kerjanya yang penting dengan kesehatan kekebalan tubuh.

Vitamin C memberikan perlindungan antioksidan dan dapat merangsang sel-sel kekebalan untuk beraksi.

• «
• 1
• 2
• 3