Lady's Mesti Tahu, Ini Tanda-tanda Penuaan Dini yang Jarang Disadari

Air membuat tubuh terhidrasi sehingga kulit dapat menjadi lembab dan sehat. Minum air putih rutin setiap hari sebanyak 2,5 liter.

2. Tidur yang berkualitas

Tidur selama 6-7 jam dalam sehari mengistirahatkan berbagai organ dan membuat kulit lebih segar terutama kulit dibagian sekitar mata.

BACA JUGA:Bak Film Laga, DPO Kasus Korupsi Berhasil Ditangkap Setelah Kejar-kejaran Sejauh 3 Km di Tol JORR

BACA JUGA:Komjen Agus Andrianto Tepis Tuduhan Ferdy Sambo Soal Terima Uang Tambang Ilegal di Kaltim: Jangan-jangan Mereka yang Terima

3. Rajin membersihkan kulit

Membersihkan kulit terutama diarea wajah memang sederhana namun penting untuk dilakukan. Apalagi jika setelah beraktivitas di luar ruangan.

4. Makan sayur dan buah-buahan

Makan makanan yang bergizi seperti sayur dan buah-buahan baik untuk menjaga kesehatan kulit. Terutama sayur dan buah yang mengandung antioksidan yang tinggi.

5. Olahraga rutin

Olahraga rutin dilakukan untuk memperlancar sistem peredaran darah dan juga untuk meregenerasi kulit.