Dr Bourkiza menambahkan: "Daging olahan seperti sosis dan bacon, makanan siap saji, dan gorengan semuanya tinggi garam dan lemak jenuh, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
"Ini dapat merusak pembuluh darah mata yang halus dan menyebabkan hilangnya penglihatan secara mendalam." Sumber makanan yang baik untuk mata antara lain bayam, brokoli, kangkung, wortel, salmon, sarden, dan mackerel.