Berkumurlah sambil mendongak.
Sedangkan untuk mengobati sariawan, berkumurlah tepat di area yang sakit atau di benjolan.
Berkumur dilakukan selama 20 sampai 30 detik lalu buang airnya dan jangan ditelan.
Lebih baiknya, berkumur air garam setiap beberapa jam sekali untuk hasil yang efektif.
BACA JUGA:Cek Syarat Ajukan KUR BCA 2023, Siapkan KTP atau SIM!
Diketahui, garam dapat membantu mengikat cairan yang terkumpul di tenggorokan. Air garam juga membantu membasmi mikroba yang tak diharapkan di tenggorokan.
2. Sisa teh celup
Panas dalam yang gejalanya terlihat sariawan, bisa dilakukan dengan sisa teh celup.
Caranya, bagian yang sakit atau benjolan tempelkan dengan kantong teh celup yang sudah diseduh.
Daun teh bermanfaat sebagai obat alami panas dalam.
Tempelkan sisa teh celup ke area sariawan tersebut selama 15 sampai 20 menit dan dilakukan tiga kali sehari.
3. Banyak minum air putih
Panas dalam menyebabkan seseorang dehidrasi. Oleh karenanya, kebutuhan cairan dalam tubuh perlu dipenuhi kembali dengan banyak minum air putih.
Banyak minum air putih ini sebagai upaya menggantikan cairan yang hilang.
Minum air putih setidaknya 2 liter atau sekitar sepuluh gelas air dalam sehari.