BACA JUGA:Leo/Daniel Waspada Misi Balas Dendam Aaron/Soh di Badminton Asia Championships 2023
BACA JUGA:Peneliti BRIN Thomas Djamaluddin Minta Maaf: Tak Ada Kebencian Saya ke Muhammadiyah
Saat beraktivitas, pastikan juga untuk memperhatikan lingkungan sekitar kita dan apabila suhu udara sangat panas atau lembap, pastikan untuk lebih sering istirahat dan minum air untuk menghindari dehidrasi.
Selain itu, jika kita beraktivitas di daerah yang berhawa dingin, pastikan untuk mengenakan pakaian yang sesuai dan minum air hangat untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi.
Terakhir, jangan lupa untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi pada orang di sekitar kita, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih rentan mengalami dehidrasi.
Bantu mereka untuk minum cukup air dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan agar terhindar dari dehidrasi.