JAKARTA, DISWAY.ID - Vitamin C untuk pilek adalah obat yang umum terdengar di mana-mana.
Namun secara tradisional diyakini bahwa Vitamin C untuk pilek adalah obat yang efektif.
Akan tetapi apakah Vitamin C untuk pilek adalah solusi yang saling menguntungkan? Apakah ini berarti jus jeruk Anda adalah obat rahasia melawan flu?
Apakah stroberi Anda adalah malaikat pelindung? Mari kita cari tahu.
BACA JUGA:Bayer Luncurkan Elevit, Multivitamin dan Mineral Untuk Ibu Hamil
Vitamin C secara alami dapat ditemukan tertinggi dalam makanan seperti:
1. Buah jeruk (jeruk, stroberi)
2. Sayuran berdaun
3. Paprika
4. Jambu Biji
BACA JUGA:Ketahui Kandungan Manfaat dan Vitamin dalam Kangkung
Apakah Vitamin C mencegah masuk angin dan pilek?
Secara tradisional diyakini bahwa penggunaan suplemen secara teratur dapat mengurangi durasi flu biasa. Sebelum Vitamin C untuk pilek ditemukan secara medis, nenek moyang dan orang tua kita percaya pada buah-buahan tertentu yang membantu melawan flu biasa.
Vitamin C, yang secara resmi ditemukan oleh Albert Szent-Györgyi dan memenangkan Hadiah Nobel pada tahun 1937, menjadi perbincangan hangat karena pandangan tradisionalnya sebagai zat pelindung terhadap flu. Hal ini memungkinkan penelitian ekstensif tentang Vitamin C, terutama uji coba terkontrol plasebo pada tahun 1945.
Topik ini kembali menjadi populer ketika Linus Pauling, peraih Nobel ganda, yang buku terlarisnya pada tahun 1970, “Vitamin C dan Pilek”, menganjurkan konsep “overdosis vitamin” untuk memperkuat kekebalan dan Vitamin C untuk pilek sebagai obat yang efektif. Pauling berteori tentang ketidakmampuan evolusioner mamalia untuk memproduksi Vitamin C yang dapat diatasi dengan asupan makanan sehari-hari.