Kedelapan, khusus untuk makanan mereka gunakan lebih sedikit gula dan garam, hindari penggunaan minyak sayur, atau gunakan bahan alternatif seperti santan sebagai pengganti produk susu.
Kedelapan, khusus untuk makanan mereka gunakan lebih sedikit gula dan garam, hindari penggunaan minyak sayur, atau gunakan bahan alternatif seperti santan sebagai pengganti produk susu.