Efek dari kekurangan Kolin
Defisiensi kolin mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda-beda, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan lain yang ada.
Meskipun beberapa orang mengalami gejala terkait defisiensi kolin dalam waktu singkat, ada pula yang menderita defisiensi kolin dalam waktu lama sebelum menunjukkan gejala tertentu.
Namun, mengingat fungsi penting kolin dalam tubuh kita, kekurangan kolin dapat menimbulkan efek negatif, terutama pada hati dan otot.
BACA JUGA:Pacific Bike Pamerkan Deretan Motor Listrik Terbaru dengan Brand Exotic di IIMS 2024
Kekurangan kolin dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, menyebabkan masalah jantung, tekanan darah tinggi, dan gagal hati dalam kasus yang ekstrim.
Wanita hamil dan pascamenopause berisiko lebih besar mengalami kekurangan kolin karena produksinya juga dipengaruhi oleh kadar hormon dalam tubuh.
Oleh karena itu, pola makan mereka harus mencakup makanan tinggi kolin untuk memastikan kesehatan fisik yang baik.