JAKARTA, DISWAY.ID - Banyak ibu percaya bahwa produksi ASI tergantung dari seberapa sering bayi menyusu.
Padahal, di balik deras atau tidaknya ASI, tersimpan satu rahasia penting yang masih sering diabaikan: nutrisi harian ibu menyusui.
Dalam rangka Pekan ASI Sedunia 2025, Kalbe Nutritionals melalui brand PRENAGEN kembali mengingatkan pentingnya nutrisi sebagai fondasi utama ASI eksklusif yang deras, berkualitas, dan bernutrisi lengkap.
Kampanye ini jadi pengingat penting bagi para ibu, calon ibu, dan keluarga tentang apa yang sebenarnya dibutuhkan bayi dalam 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK).
Fakta mengejutkan datang dari survei terbaru PRENAGEN pada Juli 2025: dari 672 ibu hamil, 91% mengaku siap menyusui, namun hanya 39% yang paham bahwa ASI eksklusif wajib diberikan selama enam bulan pertama, sesuai anjuran WHO dan Kemenkes RI.
Ada kesenjangan pemahaman besar yang bisa berdampak pada tumbuh kembang si kecil jika tidak segera ditutup dengan edukasi yang benar.
“ASI eksklusif bukan hanya soal kuantitas, tapi kualitas,” jelas Junita, Business Group Manager PRENAGEN.
“Apa yang dikonsumsi ibu akan terserap dan disalurkan langsung ke bayi lewat ASI. Maka dari itu, nutrisi ibu selama menyusui harus sangat diperhatikan.”
BACA JUGA:MBG di Bulan Ramadan Tetap Berjalan, Berlaku untuk Balita dan Ibu Hamil-Menyusui?
Kenapa Nutrisi Ibu Menyusui Itu Penting?
Menurut dr. Dewi Virdianti P., Health Communicator Kalbe Nutritionals, kebutuhan zat gizi ibu menyusui meningkat signifikan.
Tubuh ibu harus menghasilkan makanan lengkap untuk bayi sambil tetap menjaga kekuatan dan imun tubuh sendiri.
Nutrisi penting yang harus dipenuhi ibu menyusui antara lain:
Protein: untuk pembentukan jaringan tubuh bayi
Kalsium: mendukung tulang bayi dan mencegah pengeroposan tulang ibu