Tapi tentu saja, kalau kamu menginginkan hasil yang lebih maksimal perlu dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
5. Menekan Risiko Kanker
Kandungan EGCG dalam matcha dikenal punya sifat anti kanker yang kuat.
Penelitian laboratorium bahkan menunjukkan bahwa katekin ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sekaligus penyebaran sel kanker.
Walaupun masih butuh penelitian lebih lanjut, manfaat ini bikin matcha semakin dilirik sebagai minuman sehat yang lebih dari sekedar tren.
Itu dia beberapa informasi mengenai manfaat konsumsi matcha yang jadi minuman favorit Gen Z. Semoga membantu!