Mengingat ancaman yang nyata dan tak terhindarkan, Dr. Agus Dwi Susanto memberikan beberapa anjuran penting untuk meminimalisir paparan mikroplastik:
1. Menggunakan Masker: Kenakan masker, terutama saat beraktivitas di luar ruangan ketika polusi udara sedang tinggi atau banyak debu.
2. Perbaiki Kualitas Udara Dalam Ruangan: Gunakan air purifier atau tempatkan tanaman hijau di dalam ruangan.
3. Jaga Imunitas Tubuh: Tingkatkan daya tahan tubuh dengan istirahat cukup dan konsumsi makanan bergizi.
4. Kelola Sampah Plastik: Tidak membakar sampah sendiri dan mengelola limbah plastik dengan baik untuk mengurangi sumber mikroplastik di lingkungan.
5. Kurangi Penggunaan Plastik: Sebisa mungkin kurangi penggunaan produk plastik sekali pakai dalam kehidupan sehari-hari.
Peringatan dari dokter paru ini menjadi pengingat bagi masyarakat dan pemerintah akan perlunya tindakan serius dalam mengendalikan polusi, tidak hanya pada partikulat konvensional (PM2.5) tetapi juga cemaran mikroplastik yang mengintai kesehatan di setiap hirupan napas.