Waktu terbaik adalah sebelum sahur, satu jam sebelum berbuka, atau satu hingga dua jam setelah berbuka.
Terakhir, penderita diabetes, penyakit lambung kronis, ibu hamil, serta pasien dengan penyakit jantung, ginjal, atau kanker sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa.
"Jika muncul pusing berat, lemas berlebihan, atau nyeri lambung hebat, puasa sebaiknya dihentikan demi keselamatan," pungkasnya.