Banyak dari gerakan yoga berpusat pada otot panggul dan area mewanitaan untuk perlahan memperbaiki organ reproduksi dan menjaga kekencangannya.
Maka, untuk merapatkan area kewanitaan kamu bisa meluangkan waktu setidaknya dua kali seminggu untuk olahraga tersebut.
3. Squats
Selain yoga, squats juga merupakan olahraga yang paling ampuh untuk merapatkan Miss V secara alami.
Squats melatih mengencangkan organ tubuh seperti pinggul dan seputar area kewanitaan.
4. Diet sehat
Untuk mengencangkan organ intim penting untuk diperhatikan asupan makanan sehari-harinya.
Makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi terus menerus yakni yoghurt dan kimchi.
Makanan ini snagat baik untuk melindungi area kewanitaan dari bakteri bahkan memengaruhi kesuburan.(jpnn)