Coba Redamkan Stres dengan Lakukan 4 Cara Simpel Ini Yuk

Senin 01-08-2022,14:26 WIB
Reporter : Risto Risanto
Editor : Risto Risanto

Memiliki sistem dukungan sosial penting untuk kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Jika Anda merasa sendirian dan tidak memiliki teman atau keluarga untuk diandalkan, kelompok dukungan sosial dapat membantu. Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub atau tim olahraga atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang penting bagi Anda.

Kategori :