Tambahkan susu almond atau yogurt alami tanpa pemanis.
Hiasi dengan topping seperti irisan buah segar, biji chia, dan granola rendah gula.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Obat Meriang Ampuh, Ada yang Tanpa Resep Dokter
- Oatmeal panggang dengan kacang dan buah-buahan:
Campurkan oatmeal dengan susu rendah lemak atau susu almond.
Tambahkan potongan buah seperti apel atau pir.
Taburi dengan kacang-kacangan seperti almond panggang, kenari, atau kacang mete.
Panggang dalam oven hingga garing dan kecokelatan.
BACA JUGA:Hobi Masak? Follow 5 Akun TikTok Ini Untuk Resep Baru yang Lezat!
- Telur rebus dengan roti gandum panggang:
Rebus telur hingga matang sesuai selera.
Sajikan dengan roti gandum panggang.
Anda juga dapat menambahkan potongan alpukat atau irisan tomat sebagai pelengkap.
BACA JUGA:Sarapan Praktis! Intip Resep Roti Sosis Tiga Rasa Ala Chef Devina Hermawan
- Salad sayuran dengan protein:
Buatlah salad dengan campuran sayuran hijau seperti bayam, selada romaine, dan kale.