JAKARTA, DISWAY.ID - Ternyata ada sejumlah manfaat megonsumsi air putih setelah bangun tidur.
Air merupakan zat penting yang menyusun sebagian komposisi tubuh Anda.
Di dalam tubuh, air memiliki beragam fungsi, mulai dari melancarkan pencernaan hingga menjaga keseimbangan.
Lantas apa manfaat minum air putih setelah bangun tidur? Simak penjelasan berikut ini.
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Rambut Rontok, Awas Jangan Dibiarkan Terlalu Lama
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme.
Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.
2. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh.
BACA JUGA:Tips Hadapi Cuaca Panas Ekstrem di Makkah Bagi Jemaah Haji Indonesia
Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.
3. Mengendalikan keinginan makan
Setelah bangun tidur, Anda mungkin sering merasa lapar.
Nah, rasa lapar ini dapat mendorong Anda untuk makan terlalu banyak saat sarapan.