"Selama durasi tersebut ia mesti mencegah dari hal-hal yang membatalkan puasa sebagaimana puasa-puasa lain," sambungnya.
Ustaz Adi Hidayat melanjutkan, cara bertaubat yang sesuai sunnah Nabi Muhammad SAW adalah memperbanyak istighfar, baik saat salat maupun dengan dzikir.
Selama lisan memperbayak istighfar, hati dan pikiran harus mengingat dosa apa saja yang pernah dilakukan.
Ketika itulah, kata Ustaz Adi Hidayat, Allah SWT akan menggugurkan dosa-dosa umat Muslim.
Ia menyarankan untuk sungguh-sungguh bertaubat, berharap semua dosa diampuni.
Karena kalau tidak, lanjut Ustaz Adi Hidayat, minimal dosa setahun ke belakang gugur.
"Hal itu yang dimaksudkan, Anda beristighfar mengingat dosa-dosa, dosanya akan gugur minimal setahun ke belakang," beber Ustaz Adi Hidayat.