6. Makanan manis
Gula rafinasi menyebabkan peradangan dan merusak kolagen dan elastin, yang keduanya menjaga kulit Anda tetap kenyal dan awet muda.
Mengonsumsi terlalu banyak gula juga dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.
7. Lemak
Makanan cepat saji dan junk food sering kali mengandung lemak yang tinggi.
Ini yang membuat arteri dan pembuluh darah menjadi kaku atau menyempit.
BACA JUGA:5 Buah Aneh yang Sebenarnya Adalah Sayuran!
BACA JUGA:Apa Sih Demotivasi Kerja? Ketahui Pengertian, Ciri-ciri, dan Cara Mengatasinya di Sini
Hal ini menyebabkan penuaan dini dan kerutan dengan mengurangi suplai darah ke kulit.
8. Daging Terlalu Matang
Daging terlalu matang mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang berbahaya bagi kesehatan Anda.
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan kolagen dalam tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan penuaan dini.
9. Kafein
BACA JUGA:Alunan Musik Klasik Dapat Mempengaruhi Detak Jantung Manusia
BACA JUGA:10 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan
Kafein bersifat diuretik, artinya menyebabkan Anda mengeluarkan cairan.