Dalam konteks mengecilkan perut buncit, olahraga dapat membantu membakar lemak secara efektif dan merampingkan otot-otot perut.
Selain olahraga, Ade Rai juga menyarankan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari makanan yang tinggi lemak dan gula.
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Menurunkan Kadar Lemak Dalam Perut, Tidak Terlihat Buncit
Pentingnya konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan serat dalam jumlah yang cukup.
Hindari makanan olahan dan bersantan yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.