JAKARTA, DISWAY.ID - Kulit wajah penting untuk dirawat.
Salah satunya dengan mengonsumsi yogurt dengan madu secara rutin dan buktikan khasiatnya.
Yogurt adalah probiotik dan madu adalah prebiotik.
Keduanya merupakan kombinasi hebat untuk kesehatan usus yang baik.
Terkadang, bahan kimia dalam pelembap mahal ini bereaksi negatif pada kulit, membuatnya kusam dan bergelombang.
Pola makan sehat berdampak signifikan pada kulit untuk melakukan detoksifikasi, dan bersinar secara alami.
Cobalah mengonsumsi yogurt dan madu.
Yogurt merupakan sumber yang kaya akan probiotik, serat, protein, kalsium, dan berbagai nutrisi penting.
Madu juga mengandung asam laktat yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan bakteri usus yang sehat, yang selanjutnya membantu tubuh kita berfungsi dengan lancar, termasuk pencernaan yang baik, pengelolaan berat badan, dan oksidasi pada sel-sel kulit.
BACA JUGA:Luar Biasa! Ini Manfaat Madu untuk Wanita yang Wajib Kamu Tahu
Manfaat Madu dan Yogurt
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa madu bertindak sebagai prebiotik kuat yang mendukung peningkatan populasi bakteri probiotik (ditemukan dalam yogurt).
Madu membantu meringankan gejala sembelit, gangguan pencernaan dan masalah terkait lainnya, membantu kesehatan usus secara keseluruhan dan fungsi tubuh lainnya.
Menurut para ahli, keseimbangan mikrobiota usus yang sehat diperlukan untuk kesehatan kulit yang optimal.
Faktanya, segala jenis gangguan pada sistem metabolisme dan pencernaan menyebabkan stres oksidatif dan peradangan pada sel-sel kulit dan menimbulkan masalah seperti jerawat, ruam, eksim, dan banyak lagi.