JAKARTA, DISWAY.ID - Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Salah perjalanan penurunan berat badan memang menantang. Akan tetapi, dengan 5 jus buah ini, Anda dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan dengan mudah!
Ada berbagai alternatif, resep, tip, dan trik sehat, namun bagian terpenting dari proses ini adalah apa yang Anda minum.
Untuk menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi serat yang diperoleh dari buah.
Berikut ini dilansir dari NDTV, ada 5 jus buah untuk meningkatkan metabolisme yang akan membuat perjalanan penurunan berat badan lebih mudah.
Apa saja jenis buahnya?
BACA JUGA:5 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan, Wajib Kamu Coba!
Jus Buah Turunkan Berat Badan
1. Jus Delima
Kaya serat dan antioksidan, jus delima rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Sesuai penelitian yang dipublikasikan, jus ini kaya akan polifenol dan antosianin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan tetap terkendali.
Jus buah delima juga dapat membantu mencegah penyakit.
Dapat dikonsumsi sendiri atau dengan jus buah atau sayuran lainnya.
2. Jus Blueberry
Tentu saja blueberry enak untuk dimakan, tetapi tahukah Anda bahwa blueberry dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan?