“Jangan serakah dengan mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak karena efeknya tidak baik bagi tubuh. Pilihlah makanan yang sehat dan benar, dimulai saat berbuka setelah magrib dan saat sahur. Jangan lupa untuk tetap makan sahur karena sangat bermanfaat bagi kesehatan dan jika pola makan ini konsisten dilakukan setelah puasa justru akan lebih sehat,” tuturnya.