Ia juga menyarankan agar hindari dehidrasi, heat exhaustion, sampai kondisi emergency heat stroke (serangan panas) sampai kematian.
Menurutnya, cuaca panas ini dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan masyarakat, seperti dehidrasi, hilang fokus, serangan panas, lemas, dan rusaknya permukaan kulit.
“Minum air putih tanpa menunggu haus, 3 hingga 4 liter per hari atau setara dengan 12 hingga 16 gelas per hari,” jelasnya.
Ia juga menyarankan, agar masyarakat mengurangi minum teh dan kopi karena kedua minuman tersebut akan membuat lebih sering buang air kecil, yang bisa menyebabkan dehidrasi.