“Anggaplah makanan sebagai bahan bakar tubuh. Setiap gigitan berdampak pada energi, fokus, dan daya tahan kita. Nutrisi yang tepat, dikombinasikan dengan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, tidur cukup, dan manajemen stres akan membentuk tubuh dan pikiran yang optimal,” tutup Vipada.