JAKARTA, DISWAY.ID - Berikut informasi terkait wilayah dengan suhu panas capai 37 derajat celcius pada siang ini 13 Oktober 2025.
Sebelumnya, telah diimbau oleh BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika) agar masyarakat tetap waspada terhadap potensi suhu panas ekstrem.
Prakirawan BMKG, Zen Putri menyampaikan jika temperatir maksimum di beberapa wilayah ini akan berada di kisaran angka 27 sampai 37 derajat celcius.
BACA JUGA:Jangan Remehkan Bahaya Tidur di Suhu Panas, Simak Tips Ini Dijamin Bikin Nyenyak
Wilayah dengan Suhu Capai 37 Derajat Celcius Siang Ini
Mengutip dari akun X @infomitigasi, berikut adalah wilayah dengan suhu mencapai 37 derajat celcius pada siang ini 3 Oktober 2025, di antaranya:
- Tarogong - 27 derajat celcius
- Sukamantri - 27 derajat celcius
- Cijolang - 29 derajat celcius
- Malangbong - 29 derajat celcius
- Sumedang - 29 derajat celcius
- Jati - 31 derajat celcius
- Haurgeulis - 32 derajat celcius
- Indramayu - 32 derajat celcius
- Kandanghaur - 33 derajat celcius
BACA JUGA:5 Cara Menjaga Suhu Rumah Tetap Sejuk Tanpa AC
- Cipamekar - 33 derajat celcius
- Surian - 35 derajat celcius
- Majalengka - 34 derajat celcius
- Jatibarang - 35 derajat celcius
- Plosokerep - 36 derajat celcius
- Putridalem - 36 derajat celcius
- Jatiwangi - 36 derajat celcius
- Mekarmulya - 37 derajat celcius
- Sragen - 37 derajat celcius
- Jepara - 30 derajat celcius
BACA JUGA:Cuaca Panas Serang China, Suhu di Shaanxi Tembus 42 Derajat Celcius
- Puncel - 31 derajat celcius
- Rembang -32 derajat celcius
- Purwodadi Grobogan - 35 derajat celcius
- Surakarta - 35 derajat celcius
- Klaten - 35 derajat celcius
- Ngawi - 35 derajat celcius
- Pacitan - 28 derajat celcius
- Wonosari - 30 derajat celcius
- Ponorogo - 31 derajat celcius
BACA JUGA:Praktisi Kesehatan Anjurkan Minum 16 Gelas Perhari, Berguna Cegah Heat Stroke Akibat Cuaca Panas
Tips Mencegah Heat Stroke
Tips Mencegah Heat Stroke saat Cuaca Ekstrem.--Canva.
Mengingat cuaca panas ekstrem, karena itu masyarakat juga wajib mengetahui tips untuk mencegah heat stroke.
Heat Stroke sendiri merupakan salah satu kondisi serius dan berbahaya karena paparan panas yang berlebih dan terjadi saat suhu tubuh naik drastis dan tubuh pun tidak mampu mendinginkannya.
Gejala terjadinya heat stroke ini mulai dari kebingungan, mual, sakit kepala/pusing, kejang, detak jantung cepat hingga pingsan.
Apabila tidak segera ditangani secara medis, bisa menyebabkan kerusakan organ permanen atau kematian.
BACA JUGA:Cuaca Panas tapi Kok Hujan? BMKG Minta Waspadai Fenomena Kemarau Basah
Oleh sebab itu, penting mengetahui cara pencegahan apabila terjadinya hal seperti di atas. Berikut beberapa tips mencegah heat stroke, di antaranya:
- Jaga tubuh agar tetap terhidrasi: Minumlah banyak cairan, terutama air, bahkan sebelum merasa haus.
- Menghindari paparan panas langsung: Kamu bisa membatasi aktivitas di luar ruangan ketika cuaca sedang sangat panas.
- Cari dan Kenakan pakaian yang sesuai: Kamu bisa mengenakan pakaian longgar, ringan dan berwarna terang.
- Menggunakan tabir surya: Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 dan oleskan kembali setiap dua jam.
- Cari tempat ber-AC: Apabila tidak memiliki AC di rumah, kamu bisa pergi ke tempat umum yang sejuk seperti mal ataupun perpustakaan.
- Memperhatikan kondisi diri: Kamu harus mengetahui dan kenal dengan tanda-tanda awal kelelahan akibat panas berlebih dan segera cari tempat berteduh dan minum.
2 wilayah dengan suhu sampai 37°C ???????????? siang hari ini 13/10/25 12:00 WIB pic.twitter.com/jTlMK0rc02
— INFOMITIGASI (@infomitigasi) October 13, 2025