11 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Semua Nyata Disebut dalam Al-Qur’an

Satu sendok makan madu mengandung sekitar 64 kalori dan 17 gram gula, sehingga disarankan:

• 1 sendok makan per hari bagi orang sehat tanpa diabetes
• 1 sendok teh per hari bagi penderita diabetes atau obesitas

Pastikan madu yang dikonsumsi adalah madu asli, bukan madu campuran gula atau sirup fruktosa.

• «
• 1
• 2
• 3