JAKARTA, DISWAY.ID – Selamat Hari Diabetes Sedunia yang diperingati setiap 14 November.
Momentum ini menjadi pengingat penting bagi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kadar gula darah dan mengenali gejala diabetes sejak dini.
Pasalnya, lebih dari 40 persen orang yang hidup dengan diabetes di seluruh dunia belum mengetahui bahwa dirinya mengidap penyakit tersebut.
Tanpa diagnosis, penderita diabetes berisiko tidak mendapatkan perawatan, pengobatan, dan dukungan yang dibutuhkan untuk mengendalikan penyakitnya serta menjalani hidup sehat.
BACA JUGA:5 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setiap Pagi, Mulai dari Membakar Lemak hingga Menjaga Gula Darah
Gejala Diabetes
Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), mengenali gejala diabetes merupakan salah satu langkah penting untuk mengetahui kapan seseorang perlu memeriksakan diri.
Beberapa gejala umum diabetes di antaranya sering merasa haus, buang air kecil lebih sering, mudah lelah, dan penglihatan kabur.
Diabetes tipe 1 umumnya berkembang dengan cepat. Sementara itu, diabetes tipe 2 berkembang secara bertahap dan terkadang tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Tema Hari Diabetes Sedunia 2026 adalah "Early Action on Diabetes" atau tindakan dini terhadap diabetes.
Tema tersebut menekankan pentingnya diagnosis lebih awal, akses terhadap perawatan yang menyeluruh, serta upaya mengurangi stigma terhadap penderita diabetes.
WHO juga menargetkan 80 persen orang yang hidup dengan diabetes di seluruh dunia sudah terdiagnosis pada 2030.
BACA JUGA:Bumbu Dapur Ini Berpotensi Bantu Turunkan Gula Darah, Baik untuk Penderita Diabetes Tipe 2
Cara Mengecek Kadar Gula Darah
Untuk mengetahui kadar gula darah, masyarakat dapat menggunakan alat pengukur gula darah atau glucometer.
Alat ini bekerja dengan mengukur kadar gula dari sampel darah dalam jumlah kecil, biasanya diambil melalui ujung jari.
Selain itu, terdapat Continuous Glucose Monitor (CGM), yaitu alat pemantau gula darah menggunakan sensor yang dipasang di bawah kulit. Sensor tersebut mengukur kadar gula darah setiap beberapa menit.