Daftar 10 Kota Terpanas di Indonesia 2024, Jakarta Urutan ke-4

"Kondisi suhu panas di Indonesia dapat terjadi hingga bulan Agustus 2024," sambungnya.

BACA JUGA:DKI Jakarta Hujan atau Panas Hari Ini? Cek Prakiraan Cuaca dari BMKG di Sini

BACA JUGA:Antisipasi Cuaca Panas di Arab Saudi, Calon Jamaah Haji Persiapkan Ini

Tips Sehat saat Cuaca Panas

Dikutip dari laman resmi Kemenkes, berikut ini adalah beberapa tips sehat saat cuaca panas yang perlu untuk diketahui dan dilakukan, di antaranya adalah:

1. Cukupi kebutuhan air tubuh dan tidak menunggu rasa haus muncul

2. Menghindari kontak matahari secara langsung dengan menggunakan topi atau payung.

3. Menggunakan tabir surya atau sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju untuk memberikan perlindungan ekstra kepada kulit.

4. Apabila ingin melakukan aktivitas fisik/olahraga, lakukan di dalam ruangan untuk meminimalisir potensi heatstroke ataupun dehidrasi

5. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan yang terparkir, baik dengan kaca terbuka maupun tertutup.

Sumber: