Hindari minum cairan yang mengandung kafein seperti kopi dan minuman bersoda karena sifat diuretiknya yang menyebabkan tubuh kehilangan air dengan cepat.
BACA JUGA: PT Astra Internasional Buka Lowongan untuk 5 Posisi
BACA JUGA:Simak, Harga Minyak Goreng di Alfamart dan Indomaret, Jumat 8 April 2022
Makanlah sayuran seperti mentimun, karena dapat menghilangkan dahaga dan mendinginkan tubuh, membantu meredakan gangguan saraf.
Makanan tersebut mengandung serat makanan selulosa yang memperlancar pencernaan, mengeluarkan racun, dan membersihkan usus.