BACA JUGA:Kendaraan Taktis Pasukan Brimob Tinggalkan Bareskrim Polri, Bawa Ferdy Sambo?
4. Demam
Gejala radang tenggorokan berikutnya adalah demam. Gejala ini dapat terjadi sebagai bentuk perlawanan sel imun tubuh dalam menghadapi virus atau bakteri penyebab radang tenggorokan.
Cara Mengatasi radang tenggorokan
Radang tenggorokan umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 5–7 hari. Namun, untuk meredakan gejala radang tenggorokan, Anda bisa melakukan perawatan secara mandiri di rumah dengan beberapa cara berikut ini:
- Kumur menggunakan campuran air hangat dan 1 sendok teh garam untuk mengurangi rasa nyeri pada tenggorokan.
- Konsumsi minuman yang dapat menenangkan tenggorokan, seperti teh hangat dan madu atau lemon, serta sup.
- Gunakan pelembap udara untuk menjaga ruangan tetap lembap, terutama saat berada di ruangan ber-AC.
- Hindari terlalu banyak bicara, terutama bila mengalami suara serak.
- Konsumsi air putih minimal 8 gelas atau 2 liter setiap harinya.
- Hindari paparan asap rokok karena dapat memperburuk gejala radang tenggorokan.
Cukupi waktu istirahat dengan tidur minimal 7 jam setiap hari.
Bila berbagai gejala radang tenggorokan tidak juga membaik setelah melakukan berbagai cara di atas, Anda bisa mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk meredakan gejala tersebut.
Akan tetapi jika gejala radang tenggorokan tidak membaik setelah lebih dari 7 hari atau disertai sesak napas, cobalah konsultasikan ke dokter guna mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai dengan penyebab radang tenggorokan yang Anda alami.