JAKARTA, DISWAY.ID - Ternyata wajah ceria dapat membantu mencerahkan suasana hati seseorang karena menggerakkan otot-otot wajah dapat memengaruhi emosi.
Peneliti Stanford University menemukan bahwa orang yang meniru foto tersenyum atau mendekatkan mulut ke telinga merasakan 'peningkatan kebahagiaan yang nyata'.
Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behaviour.
BACA JUGA:Zat Benzena di Sampo Sebabkan Kanker, Unilever Tarik 19 Produk dari Pasaran, BPOM Bereaksi Keras
BACA JUGA:Resmi Jadi Bos, Elon Musk Langsung Pecat Petinggi Twitter
"Mengetahui bahwa kita dapat ‘memalsukannya sampai kita berhasil’, jelas merupakan proposal yang meyakinkan,” kata penulis utama Dr. Marmolejo-Ramos dari University of South Australia, dikutip dari laman NYPost.
"Konsep dapat mempengaruhi emosi kita hanya dengan menggerakkan otot-otot wajah kita telah lama diperdebatkan oleh para peneliti, tetapi sampai sekarang, tidak ada tes atau teori yang disepakati secara global," sambungnya.
Peneliti Universitas Stanford menemukan orang-orang yang meniru foto-foto tersenyum atau menarik mulut mereka ke telinga mereka merasakan "peningkatan kebahagiaan yang nyata."
Untuk penelitian tersebut, peneliti meminta 3.878 orang di 19 negara untuk mencoba tiga teknik gerakan wajah.
BACA JUGA:Alasan Penangguhan Penahanan Hendra Kurniawan dan Agus Hingga Dikabulkan Majelis Hakim
Untuk yang pertama, para peserta menggerakkan wajah mereka untuk meniru ekspresi wajah gembira para aktor.
Kemudian yang kedua, mereka mengangkat sudut mulut mereka ke pipi mereka. Dan yang ketiga, mereka menggunakan teknik "pen-in-mouth", memegang instrumen di antara gigi atas dan bawah mereka untuk menirukan seringai.
"Mengetahui bahwa kita bisa agak 'memalsukannya' sampai kita berhasil', jelas merupakan proposal yang meyakinkan," kata penulis utama Dr. Marmolejo-Ramos.
Ketika peneliti meminta peserta untuk menilai kebahagiaan mereka secara keseluruhan, mereka menemukan dua metode pertama secara signifikan meningkatkan suasana hati mereka.