JAKARTA, DISWAY.ID - Fungsi hati yang sehat dapat terganggu dengan jumlah total lemak berlebih di organ penting dari tubuh manusia.
Sementara beberapa jumlah lemak penting untuk fungsi hati yang sehat, masalahnya dimulai ketika terlalu banyak dan mulai menyebabkan kerusakan parah pada hati.
Jika tidak dikendalikan akhirnya dapat menyebabkan gagal hati atau kanker hati.
BACA JUGA:Sempat Oleng, Sebuah Bus Menabrak Showroom Mobil di Cipinang
Sementara perlemakan hati sebagian besar disebabkan oleh minuman keras dan diklasifikasikan sebagai penyakit hati berlemak akibat alkohol.
Semakin banyak orang yang didiagnosis dengan penyakit hati berlemak nonalkohol yang disebabkan oleh sejumlah faktor dari diabetes, obesitas, dan gaya hidup tidak sehat. Jika hati Anda memiliki banyak lemak dan tidak berfungsi secara efisien, Anda mungkin merasa lesu, lelah, merasa sedikit nyeri di perut kanan atas.
Hal tersebut dimungkinkan untuk membalikkan penyakit hati berlemak dalam banyak kasus dengan diet sehat termasuk banyak buah-buahan, sayuran, dan serat antara lain.
Dilansir dari laman Hindustantimes, berikut 8 buah yang dapat membantu meredamkan penyakit hati berlemak.
BACA JUGA:Anak Buah Komjen Agus Bongkar Temuan CCTV Duren Tiga, Brigadir J Masih Hidup saat Ada Ferdy Sambo
BACA JUGA:Jus Buah Naga Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit, Ini 6 Fakta Lainnya
1. Limau gedang
Buah ajaib ini berair dan memperbaiki kerusakan hati yang terjadi setelah perlemakan hati.
Vitamin C dan antioksidan yang ada dalam buah ini membantu menghilangkan racun dari tubuh untuk meningkatkan kesehatan hati Anda, kata Dr. Jinal Patel, Ahli Diet, Rumah Sakit Apollo Spectra, Mumbai.
2. Alpukat