5. Olahraga ringan
Olahraga ringan yang Bisa Dilakukan saat Pagi Hari---Pixabay
Berolahraga harus menjadi bagian penting dari rutinitas pagi. Baik itu beberapa asana yoga, berjalan-jalan di taman atau pergi ke gym – menjaga kesehatan Anda dan mengeluarkan sedikit keringat membantu merilekskan tubuh.
Selain itu pastinya dengan cara berolahraga tentunya dapat memberi energi tambahan pada tubuh dan membuat Anda lebih siap untuk hari itu.