Apabila dirasa masih belum membaik, lakukan hal tersebut secara rutin.
Takaran Garam Yang Dianjurkan
Semua hal yang dilakukan secara berlebihan pasti akan membuaikan hasil yang tidak baik.
Begitu juga dengan mengonsumsi Garam secara berlebih.
Para Dokter sendiri menyarankan kita mengonsumsi garam tidak lebih dari Enam gram dengan 2,5 gram sodium dalam satu harinya.
Sedangkan, bagi bayi yang masih berumur di bawah satu tahun, disarankan untuk tidak lebih dari satu gram Garam saja.