Benarkah Lakukan Gerakan Yoga Sebelum Tidur Punya Segudang Manfaat? Simak Penjelasannya

Minggu 11-12-2022,19:14 WIB

Reporter : Aulia Nur Arhamni

Editor : Aulia Nur Arhamni

-Penderita gangguan mata (termasuk glaukoma)

-Orang yang mengalami penurunan fungsi tubuh

-Orang yang memiliki tekanan darah tidak terkontrol

-Orang dengan gangguan keseimbangan yang parah

-Menurunkan berat badan

Tags : #tips sehat #sebelum tidur #olahraga rutin #manfaat yoga #gerakan yoga

Kategori :