Salah satu manfaat mengkonsumsi susu jahe adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga cocok juga untuk pertahanan tubuh ketika cuaca sedang dingin.
Bahan yang digunakan:
1. 250 ml susu cair
2. 100 ml air matang
3. 1 buah jahe ukuran besar, digeprek
4. 3 buah kapulaga
5. 3 buah cengkeh
6. Gula/Madu (Opsional)
BACA JUGA:Inilah 6 Makanan yang Dianjurkan Dapat Mempertajam Pendengaran Telinga
Cara membuat:
1. Rebus susu dengan air kecil hingga mendidih kemudian sisihkan
2. Rebus air dengan semua rempah hingga mendidih dan meresap, kemudian saring rempah-rempahnya dan campurkan dengan susu
3. Tambahkan gula atau madu secukupnya
BACA JUGA:8 Makanan Penting untuk Menjaga Kesehatan Kuku, Bikin Nggak Mudah Patah
5. STMJ
STMJ merupakan singkatan dari Susu Telur Madu dan Jahe, minuman ini dapat ditemukan dimana-mana, meski waktu yang cocok untuk meminum minuman ini adalah malam dan pagi namun tidak menutup kemungkinan meminumnya kapan pun terutama saat musim hujan tiba.