3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah mangga kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi.
4. Mengurangi risiko kanker: Buah mangga mengandung senyawa yang disebut galat alami, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker.
5. Menjaga kulit sehat: Buah mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang dapat membantu menjaga kulit sehat dan mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Manfaat Gosok Gigi Setelah Bangun Tidur, Terapkan Kebiasaan Ini dengan Baik Yuk
6. Menurunkan stres: Buah mangga mengandung senyawa yang disebut linalool, yang dapat membantu menurunkan stres dan meningkatkan kualitas tidur.