BACA JUGA:Partai Buruh Rekomendasikan Cawapres Arsjad Rasjid dan Mahfud MD
BACA JUGA:Kemunculan iPhone 16 Pro Max Buat Geger, Spesifikasi yang Dibocorkan 'Wah' Banget, Sulit Dipercaya!
2. Hindari Berbagai Makanan Asin dan Kopi
Tips berikutnya adalah dengan menghindari berbagai makanan yang terasa sangat asin. Makanan yang asin, bisa membuat tubuh menjadi merasa haus dengan lebih cepat lagi. Hal itu disebabkan cairan di dalam tubuh yang berkurang. Hal ini jika diteruskan bisa menyebabkan dehidrasi.
Kalau memang ingin memakan makanan yang asin, lakukan sesekali saja dan harus dibarengi dengan meminum air yang banyak.
Kalian juga sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi atau berbagai minuman lainnya yang mengandung kafein. Efek diuretik dari sebuah kopi, bisa membuat kalian menjadi semakin lemas, bahkan bisa semakin memburuk ketika hari sedang panas – panasnya.
BACA JUGA:Polsek Tambora Tangkap Pengedar Narkoba di Penjaringan, Amankan Barbuk Sabu 2,31 Kilogram
3. Gunakan Busana yang Longgar serta Membuat Diri Menjadi Lebih Nyaman
Saat kalian sedang hamil, usahakan untuk selalu memakai berbagai pakaian yang longgar dan membuat diri kalian merasa sangat nyaman. Karena jenis pakaian seperti ini, akan membuat kalian menjadi tidak mudah untuk merasa panas dan juga berkeringat.
4. Habiskan Waktu Lebih Banyak di Dalam Ruangan
Ketika kalian tidak sedang bekerja, sebaiknya perbanyaklah menghabiskan waktu di dalam ruangan saja. Kalau bisa, ruangan tersebut adalah ruangan yang memiliki kipas atau AC. Hal ini demi membuat diri kalian tetap dingin walau di musim kemarau dan cuaca sedang sangat panas.
Lagipula, suasana di dalam ruangan yang dingin, akan membuat tubuh menjadi lebih relaks dan nyaman. Bahkan kalian jadi tidak mudah untuk dehidrasi.
Kalau memang harus terpaksa ke luar ruangan, tidak ada salahnya untuk membawa payung agar tidak terkena sinar matahari secara langsung. Serta jangan lupa untuk membawa air minum.
BACA JUGA:Cek Harga Yamaha Grand Filano 125 Hybird Baru Meluncur, Skuter Classy Dibekali Fitur Gahar?
BACA JUGA:Bangkit dari Cidera, Kento Momota Langsung Tumbang di Babak Pertama India Open 2023