JAKARTA, DISWAY.ID-- Moms, pastinya tidak sedikit dari kalian yang merasa tidak nyaman ketika hamil saat musim kemarau datang bukan? Apalagi kalau udara panas yang ada sangatlah berlebihan. Tenang saja, hal itu bukan hanya dirasakan oleh kalian saja, melainkan seluruh Ibu yang sedang hamil juga akan merasakannya.
Seorang wanita yang sedang hamil, memang akan melakukan banyak hal yang bisa melindungi sang janin serta menjaga kembang tumbuhnya agar dapat lahir dengan sehat. Selain itu, memang ada banyak sekali hal yang tidak boleh dilakukan oleh seorang wanita yang sedang hamil.
BACA JUGA:Gibran Beri Respons Menohok Soal Pegawai UNIBI yang Dipecat Gegara Hina Jokowi
BACA JUGA:Link Program Magang BUMN Untuk Mahasiswa dan Fresh Graduate
Mulai dari tidak bolehnya mengonsumsi makanan yang terlalu manis, terlalu pedas, hingga berbagai makanan yang mengandung berbagai zat bahaya lainnya. Bahkan, pada saat musim kemarau datang, seorang Wanita yang sedang hamil harus bisa menjaga kondisi tubuh yang dimilikinya untuk tidak mengalami masalah dan tetap dingin.
Mengapa demikian? Supaya wanita yang sedang hamil tersebut, tidak mengalami dehidrasi yang akan membahayakan kesehatan dari sang buah hati yang sedang dikandungnya.
Tips Mudah Mengatasi Udara Panas Berlebih
Bagi kalian yang sedang Hamil, kalian bisa mengikuti beberapa tips yang akan kami jelaskan di bawah ini supaya tubuh tetap segar walau sedang kemarau sekalipun. Bahkan, kalian juga bisa terhindar dari dehidrasi serta membuat keadaan janin menjadi tetap sehat.
BACA JUGA:Banjir Promo tiket.com Sambut Imlek 2023, Ada Diskon Hotel Sampai 40% dan Potongan Cuan Lainnya
Untuk lebih jelasnya, adalah sebagai berikut ini :
1. Cukupi Kebutuhan Air
Memang benar, bahwa ada banyak sekali ibu hamil yang menghindari dari banyak minum agar tidak sering ke kamar kecil untuk buang air. Apalagi kalau kandungan sudah memasuki masa akhir yang membuat perut menjadi semakin besar dan berat.
Walaupun begitu, jangan sesekali tidak memenuhi Kebutuhan Air pada tubuh kalian ya. Sebab, minum merupakan salah satu hal penting saat kalian sedang mengalami kehamilan.
Saat memasuki musim panas, kebutuhan air oleh tubuh harus kalian cukupi setiap harinya, yang mana sekitar 7 sampai 8 gelas atau sekitar 2 liter air dalam satu hari. Ingat, dehidrasi bisa membahayakan kesehatan janin dan juga kalian yang sedang mengandungnya.