Berikut adalah beberapa manfaat cincau hitam yang diketahui:
- Menurunkan Kolesterol Darah: Cincau hitam mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau "kolesterol jahat" dalam darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
- Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan: Kandungan serat dalam cincau hitam dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit, dan melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Shin Tae-yong Beberkan Kondisi Pemain Timnas U-20 Jelang Hadapi Uzbekistan: Cukup Kelelahan!- Menjaga Kesehatan Tulang: Cincau hitam mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan antioksidan dalam cincau hitam dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.
- Meningkatkan Kesehatan Mata: Cincau hitam mengandung beta-karoten yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan flavonoid dan polifenol dalam cincau hitam dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.
- Menjaga Kesehatan Otak: Kandungan zat besi dalam cincau hitam dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan memperbaiki kinerja otak.