3 Tips Puasa Pertama Bagi Si Anak, Bunda Harus Tahu Nih

Berikut tips yang bisa dilakukan dalam menyediakan makanan untuk anak yang berpuasa:

BACA JUGA:Tips Memilih Rekening Tabungan Terbaik Untuk Mengelola Keuangan Lebih Baik

1.Sajikan makanan yang mengandung serat dan karbohidrat, seperti gandum, beras merah, sayuran, dan buah-buahan, agar anak merasa kenyang lebih lama.

2. Sajikan makanan berprotein tinggi saat sahur, seperti daging tanpa lemak atau ikan, sebagai salah satu sumber energi penting bagi tubuhnya.

3.Pastikan anak minum air putih atau air mineral yang cukup untuk mencegah dehidrasi.

• «
• 1
• 2